25.06.2026 / Beratung

We care for you: Aktionswoche ab 6. Juli

We care for you IG1

Stress im Studium, Leistungsdruck, Konflikte oder der Umgang mit Gefühlen – die Psychologischen Studienberatungen der TU Dortmund, der FH Dortmund und des Studierendenwerks Dortmund laden vom 6. bis 10. Juli 2026 zu einer gemeinsamen Aktionswoche ein. In verschiedenen Workshops erhalten Studierende praktische Anregungen für den Studienalltag, lernen neue Strategien zur Stressbewältigung kennen und können ihre sozialen Kompetenzen stärken.

Kostenlos, vertraulich, offen für alle

Die Teilnahme ist kostenfrei. Das Angebot richtet sich an alle Studierenden der TU Dortmund, der FH Dortmund, der FH Südwestfalen und der FernUniversität in Hagen. Die Teilnehmer*innenzahl ist bei allen Veranstaltungen begrenzt. Anmeldungen sind ab sofort möglich.

WORKSHOP

Konflikte klären statt vermeiden

Missverständnisse entstehen schneller, als man denkt.

In diesem Workshop lernst du grundlegende Werkzeuge der Kommunikationspsychologie kennen, um klarer zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv anzugehen. Anhand von Beispielen aus deinem Alltag können die vermittelten Inhalte direkt ausprobiert werden.

  • Wann: 06.07.2026, 14:00-16:00 Uhr
  • Wo: Psychologische Beratung Studierendenwerk, Vogelpothsweg 85
  • Wer: PSBE Studierendenwerk Dortmund
  • Anmeldung: über stwdo.de/eventsExterner Link
  • Maximale Teilnehmer*innenanzahl: 12

WORKSHOP

Burnoutprophylaxe für Menschen in Sozialberufen

Dieser Workshop richtet sich an angehende Sozialarbeiter*innen, Lehrer*innen und Pädagog*innen ab dem 3. Fachsemester. Wir wollen gemeinsam erarbeiten, was deine individuellen Frühwarnzeichen für Stress sind und wie du ihnen entgegenwirken kannst. Außerdem geht es darum die eigenen Werte und Grenzen zu reflektieren, realistische Ansprüche an sich selbst zu stellen und sich, wenn nötig, diplomatisch abzugrenzen. Der Workshop findet im kleinen Kreis statt mit dem Ziel typischen Belastungen präventiv entgegenzuwirken. Er ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.

  • Wann: 07.07.2026, 14:15-18:00 Uhr
  • Wo: ehem. Restaurant Calla, Hauptmensa, Vogelpothsweg 85
  • Wer: PSBE Studierendenwerk Dortmund
  • Anmeldung: Vorgesprächstermine über miriam.rueffin@stwdo.de
  • Maximale Teilnehmer*innenanzahl: 12

WORKSHOP

Crashkurs Smalltalk - locker ins Gespräch kommen!

Smalltalk öffnet Türen und schafft Verbindungen. Im Workshop bekommst du einen kurzen Einblick, warum Smalltalk manchmal gar nicht so einfach ist. Danach heißt’s: üben, ausprobieren, Spaß haben! Mit vielen praktischen Übungen wirst du schnell sicherer und entspannter im Gespräch.

WORKSHOP

Der Emotionskompass - über den Umgang mit Gefühlen

Was steckt eigentlich hinter meinen Gefühlen? Hier erfahren Studierende, wie sie gelassener mit eigenen Emotionen und Gefühlen anderer umgehen. Interaktiver Workshop mit Raum für eigene Themen aus dem Alltag und Übungen zur Entspannung.

WORKSHOP

Leistungsdruck? Genug ist genug!

Erwischst du dich manchmal dabei, immer alles perfekt machen zu wollen – und dich selbst dabei stark unter Druck zu setzen? Fällt es dir schwer, mit kleinen Fehlern oder Unvollkommenheiten umzugehen? In diesem Workshop geht es darum, Perfektionismus als möglichen Stressverstärker zu verstehen und den eigenen inneren Kritiker besser kennenzulernen. Gemeinsam reflektieren wir typische Denkmuster, erarbeiten neue Perspektiven und üben einen selbstfreundlicheren Umgang mit Leistungsansprüchen. Komm vorbei und erfahre, wie du mit mehr Gelassenheit und realistischen Erwartungen durchs Leben gehen kannst!

FLYER

Programm als PDF: We care for you

Alle Termin im Download - hier in der Übersicht.